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Koffein wirkt belebend
Eingenommen während dem Sport kann Koffein die Fettverbrennung anregen und die Leistungs- sowie Konzentrationsfähigkeit steigern.
Energiegehalt
Mit dem Energiegehalt ist die Menge der Kilokalorien (Kcal) pro 100 g gemeint. Je höher die anstehende Belastung sein wird, desto höher sollte der Energiegehalt der Sportnahrung sein.
Proteingehalt
Mit Proteine/Eiweiße sind Aminosäuren wie z.B. L-Glutamin, Molkenprotein, Kasein, Soja und viele weitere Arten gemeint. Ausdauersportler nutzen Proteine, um die Muskulatur zu stärken, die Muskelkraft zu erhöhen und die Regeneration zu fördern. Kraftsportler benötigen deutlich mehr Proteine, denn eine gehemmte Proteinzufuhr mindert den Aufbau von Muskelmasse maßgeblich. Wie viele Proteine braucht man?
Welchen Proteingehalt benötigst du? Kraftsportler sollten den Filter
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Geballte Energie, die gut verträglich ist? Competition Gels mit Aminosäuren und ganz ohne Fructose.
Für intensives Training & Wettkampf.
Energie für mittlere bis hohe Belastungen? Probiere die lecker fruchtigen Energiegels und Chews von GU.
Verzehr ohne Flüssigkeit möglich.
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Unser Kauftipp
Dickflüssige und dünnflüssige Gels, Power Gums und Smoothies liefern schnelle Energie. Mit C2MAX Kohlenhydratmischung.
Verzehr ohne zusätzliche Flüssigkeit.
Unser Kauftipp
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Mindestens 65 % Fruchtanteil & Vegan.
Unser Kauftipp
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Du trainierst an der Leistungsgrenze? Liquid Gel BCAA mit Aminosäuren. Ultra liefert Kohlenhydrate & wertvolle Fette. Salty verfügt über eine extra Portion Salz.
Ideal bei schweißtreibenden Etappen.